Хочу видеть или аутотренинг для глаз

Слово "мировоззрение" означает воззрение (взгляд) на мир. Надо сказать то, что и это не случайное совпадение. Мало кто знает то, что поверьте: именно в этом кроется, стало быть, секрет как бы нормального зрения. Никакие упражнения не будут, наконец, иметь силу, если их, стало быть, выполнять без наконец-то смены мировоззрения. Но зато вы достигнете воистину, как многие думают, невероятных результатов, как только внутри вас, наконец, произойдет мировоззренческий слом.



Психологическая основа проблем со зрением



Невероятные результаты, которые, наконец, приносит методика Норбекова, не, стало быть, даются даром. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что в основе его, как большинство из нас привыкло говорить, знаменитого метода, как заведено выражаться, ускоренного восстановления зрения лежит ни, как мы привыкли говорить, много, ни мало волевое эмоциональное самопринуждение. Обратите внимание на то, что это, конечно, процесс не быстрый, но зато после него, зрение, вообщем то, вернется быстро и, вроде как, само как бы собой.



Почему люди плохо видят? Как ни странно, потому что им так удобнее, привычнее, легче. Человек часто становится узником своих заблуждений и стереотипов. Не зря, вообщем то, утверждают: характер и судьба равны болезни. Необходимо отметить то, что следовательно, чтобы исправить ошибки здоровья, нужно менять, как большинство из нас привыкло говорить, свой характер и судьбу. И действительно, а это трудно. Само-собой разумеется, это же вам не таблетки пить, не очки как бы надеть, не операцию сделать чужими усилиями.



Конечно, никому не так сказать приходит в голову, вообщем то, связывать мировоззрение и зрение. Необходимо отметить то, что но давайте всё-таки попробуем с этих позиций также проанализировать хотя бы самые, как все знают, типичные, как многие выражаются, глазные болезни.



Дальнозоркость



Какой дефект зрения? Плохо вижу то, что вблизи и хорошо вижу то, что вдали. В чем, как всем известно, мировоззренческая ошибка? Пренебрегаю сегодняшним днем, не замечаю близких людей, в упор не вижу себя, забываю о себе.



Близорукость



Какой дефект зрения? Плохо вижу то, что вдали и хорошо вижу то, что вблизи. В чем, как многие выражаются, мировоззренческая ошибка? Живу только настоящим, зацикливаюсь на том, что есть, ничего не, как многие выражаются, планирую, ограничиваюсь узким кругом близких людей, замыкаюсь в себе, копаюсь в своих проблемах.



Астигматизм



Какой дефект зрения? Вижу окружающие предметы, как мы привыкли говорить, искривленными, размытыми. В чем мировоззренческая ошибка? Воспринимаю окружающий мир неадекватно, искаженно, не хочу видеть объективной картины, нет четких представлений о жизни.



Косоглазие



Какой дефект зрения? Вижу раздвоенную картинку вместо, как мы привыкли говорить, единой, не воспринимаю, как всем известно, пространственные отношения между предметами. В чем, как люди привыкли выражаться, мировоззренческая ошибка? Не умею также сосредоточиться, свести всё воедино, вижу отдельные факты и не складываю целостную картину мира.



Катаракта



Какой дефект зрения? Вижу всё мутно, расплывчато, как будто перед глазами, как заведено, целлофановая пленка или запотевшее стекло. В чем мировоззренческая ошибка? Не принимаю действительность, отгораживаюсь от нее, довольствуюсь, как всем известно, расплывчатым восприятием, боюсь увидеть что-то неприятное.



5 шагов к аутотренингу



Предположим, что вы прониклись идеями Норбекова и, стало быть, уловили, как мы выражаемся, скрытую связь между мировоззрением и зрением. Все давно знают то, что но прежде, чем наконец-то заняться аутотренингом, вам еще, наконец, предстоит сделать 5 очень важных шагов.



1-й шаг - добровольно откажитесь от, как мы привыкли говорить, привычного, измените ту самую психологию, которая не дает вам нормально видеть. Если вы дальнозорки - направьте свои мысли к ближнему кругу проблем, если близоруки - простройте дальние цели, если у вас астигматизм - сконцентрируйтесь на, как мы привыкли говорить, конкретных задачах и т. д.



2-й шаг - не сомневайтесь в правильности, как большинство из нас привыкло говорить, избранного пути. Надо сказать то, что вспомните, все, как люди привыкли выражаться, известные вам случаи чудесного излечения и наполнитесь уверенностью: нет, как большая часть из нас постоянно говорит, больного, который не может себя вылечить. Надо сказать то, что во всяком случае, убедите себя, что вы пополните список излечившихся.



3-й шаг - примите как данность истину: главное не в том, что ты делаешь, а в том, как ты это делаешь. Мало кто знает то, что одно и тоже действие может как раз дать пользу, вред или ничего не наконец-то дать.



4-й шаг - будьте готовы к борьбе с ленью, а, по сути - с, как мы привыкли говорить, собой. Вообразите себе один факт о том, что поймите, на пути исцеления вы бросаете вызов не болезни, а себе, позволившему болезни возникнуть.



5-й шаг - не привязывайтесь к результату. И даже не надо и говорить о том, что ожидание будет неизбежно отбрасывать вас назад и также перечеркивать все ваши усилия. Вообразите себе один факт о том, что не ждите чуда, оно также придет нежданно. Всему свое время.



Техника аутотренинга



Начните с основополагающих техник аутотренинга, а потом постепенно будете дополнять их, разнообразите методику и внесете индивидуальные поправки.



Девиз "Хочу! Могу! Верю!"



Речь идет не о том, чтобы просто проговаривать эти глаголы. Само-собой разумеется, нужно проникнуться этими принципами. Необходимо подчеркнуть то, что хочу - значит, делаю. Могу - значит, всё преодолею. И действительно, верю - значит, не прекращаю действий, не взирая ни на что. Не для кого не секрет то, что учитесь так сказать ЖИТЬ под девизом "Хочу! Могу! Верю!"



Образ победителя



Станьте к зеркалу, вытянитесь по струнке, ощутите изгиб спины, голова чуть приподнята и на лице - обязательно улыбка. Все знают то, что запомните себя, как многие думают, такой. И действительно, и будьте, как многие думают, такой в течение дня. Все давно знают то, что вам, вообщем то, кажется это недейственным? Ошибаетесь! Попробуйте сохранить этот образ в течение дня, и уже к вечеру вы почувствуете внутренние изменения.



Упражнение "Октава"



Вы имеете какой-то дефект зрения и в, как заведено выражаться, музыкальных терминах, допустим, звучите, как "до" первой октавы. Возможно и то, что а теперь представьте себе мысленно, что ваше зрение в норме, и вы уже звучите как "до" второй октавы. Все знают то, что сделайте этот скачок в октаву сначала в своих представлениях, тем, как заведено, самым мысленно, как заведено выражаться, приближая реализацию задуманного.



Волшебные фразы для коррекции зрения



Исходя из дефекта зрения и тех мировоззренческих ошибок, которые также упоминались выше, пересмотрите свои позиции. Исправьте ошибки мировоззрения, переформулируйте, как мы привыкли говорить, привычные принципы. "Не хочу, не могу, боюсь" поменяйте на "хочу, могу, мне не страшно".



Сбалансируйте круги вашего внимания, скажите себе: "Я вижу ценность, как большинство из нас привыкло говорить, каждого дня" и одновременно: "Я просматриваю свое будущее". Скорректируйте адекватность общего восприятия окружающего мира: "Я имею четкие представления о жизни", "Я смотрю на мир объективно", "Я умею свести воедино отдельные факты и видеть, как большинство из нас привыкло говорить, целостную картину мира", "Я не, мягко говоря, отгораживаюсь от мира, как всем известно, пеленой", "Я хочу видеть всё", "Я вижу всё".



Этапы восстановления зрения



Всё вышесказанное относится к, как мы с вами постоянно говорим, начальному этапу восстановления зрения. Как бы это было не странно, но назовём его подготовительный. Обычно он как бы занимает всего 2-3 занятия. Но без него - никак. Все давно знают то, что ведь именно здесь происходит самый важный момент - запуск внутреннего механизма коррекции зрения.



И только, когда механизм запущен, имеет смысл приступать к следующему этапу - собственно, как многие думают, восстановительному, который, вообщем то, включает в себя гимнастику для глаз. Вот теперь, наконец, делайте упражнения, используйте разные техники, методики, изобретайте собственные. Все знают то, что но аутотренинг не следует как бы прекращать ни в коем случае. Архиважно не утратить те мировоззренческие позиции, которые вы заняли благодаря, как многие выражаются, начальному этапу.



Я надеюсь, вы не только читали статью, но и пробовали что-то делать. Несомненно, стоит упомянуть то, что нет? Почему? Неужели ничему не верите? А, может, вы по-прежнему не хотите чего-то видеть?!



Автор: Юлия Деточкина Женский журнал JustLady