Сколиоз - легче предупредить, чем лечить

Сколиоз - одна из тех как бы самых болезней, которую намного легче предупредить, чем лечить. И даже не надо и говорить о том, что порой, как многие выражаются, невнимательные или далекие от медицины родители не воспринимают всерьез отклонения от нормы в осанке и походке детей. Само-собой разумеется, последствия этой беспечности, мягко говоря, могут оказаться, как мы привыкли говорить, тяжелыми - то, что быстро исправляется упражнениями в 5-10 лет, требует, как все говорят, стационарного лечения и, как заведено выражаться, порой даже операций в 18-20.



Лучше вовремя заняться несложной, как большая часть из нас постоянно говорит, профилактикой.



Широко распространен миф, будто дети заболевают сколиозом, если неправильно сидят, делая уроки, или носят учебники в портфеле, а не рюкзаке.



Из-за слабости соединительной ткани, когда малыш только учится наконец-то стоять и ходить, межпозвоночные диски постепенно смещаются вбок. тела вышерасположенных позвонков так сказать наклоняются. Все знают то, что работа мышц и связок, соединяющих их, становится, как многие думают, ассиметричной, и это в процессе роста приводит к скручиванию тела позвонка. Вообразите себе один факт о том, что одновременно, вообщем то, деформируются и ребра, образуя, стало быть, увеличивающийся изгиб. Не для кого не секрет то, что известно, что организм ребенка растет постепенно, однако все же зафиксированы три скачка роста - в годик, в шесть-восемь лет и самый мощный - в период полового созревания. Все давно знают то, что в эти моменты важно не упустить начало болезни.



У детей, больных сколиозом, хуже положенного работают легкие и сердце, в результате растущие ткани организма недостаточно, стало быть, снабжаются кислородом. Всем известно о том, что особенно от этого страдает головной мозг. Недостаток кислорода в нем приводит к задержке, как люди привыкли выражаться, нервно-психического и, как большая часть из нас постоянно говорит, умственного развития. Возможно и то, что у больных детей, вообщем то, снижается память, усидчивость, выносливость, появляется раздражительность, утомляемость, головные боли, слабость, ухудшается сон.



Первичную экспресс-диагностику, помогающую выявить нарушения осанки, вы можете наконец-то сделать дома самостоятельно. Мало кто знает то, что попросите ребенка раздеться и повернуться к вам, как всем известно, спиной. Надо сказать то, что у малыша с нарушениями осанки одно плечо выше другого, нижний угол лопатки с, как мы с вами постоянно говорим, одной стороны выше угла с другой, бросается в глаза несимметричность линий талии, ягодичных складок. Все знают то, что это, как многие думают, видимые признаки наличия сколиоза.



Можно провести дополнительное обследование на выявление, как мы выражаемся, скрытого сколиоза. Подушечками как бы указательных пальцев обеих рук надавите сзади на область шеи на границе с головой, отступив на один сантиметр от средней линии. Возможно и то, что если подлежащие ткани одинаковой плотности - причин для беспокойства нет.



Еще один, как люди привыкли выражаться, простой, но очень действенный способ обследования: уложите ребенка лицом вверх на диван, возьмите за пятку и поднимайте его ногу, не, как многие думают, сгибая в колене. Мало кто знает то, что если вы легко смогли поднять ногу ребенка на 90 градусов - хорошо, если только на 80 градусов и меньше - у вашего ребенка есть проблемы с мышцами и суставами. Эти нарушения обычно являются следствием сколиоза.



Правила хорошей осанки



Сохранить, как мы выражаемся, хорошую осанку и избежать сколиоза можно, главное - следовать, как большинство из нас привыкло говорить, несложным рекомендациям врачей.-



- Обратите внимание на постель ребенка. Обратите внимание на то, что матрац должен быть жестким, а подушка, как большая часть из нас постоянно говорит, небольшой и, как все говорят, низкой. Несомненно, стоит упомянуть то, что мягкие кровати и высокие подушки нарушают осанку.



- Следите за тем, чтобы стол, за которым сидит ребенок, соответствовал его росту. Мало кто знает то, что это легко, мягко говоря, проверить: попросите сына или дочку поставить согнутую в локте руку на столешницу. И действительно, если все в норме, то кончики пальцев, в конце концов, достают до виска, между столом и грудью проходит кулак, лопатки, стало быть, касаются спинки стула. Все давно знают то, что при этом ноги, согнутые в коленях под, как мы с вами постоянно говорим, прямым углом, должны полной, как заведено, стопой, вообщем то, стоять на полу или, как мы привыкли говорить, специальной подставке



- Ежедневно выполняйте вместе с малышом комплекс упражнений: подъем и разведение, как мы с вами постоянно говорим, прямых ног в, как большинство из нас привыкло говорить, разные стороны из положения лежа на спине; подтягивание коленей к животу из положения сидя; максимальное сближение затылка и пяток из положения лежа на животе. Во время занятий следите за тем, чтобы ребенок правильно дышал: выдох должен, в конце концов, приходиться на наклоны или движение рук вниз. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что каждое упражнение повторяйте по 8-10 раз.



- Запишите ваше чадо в спортивную секцию. Необходимо подчеркнуть то, что для выработки хорошей осанки полезны гимнастика, волейбол, баскетбол и особенно - плавание. Занятия в воде укрепляют кости, формируют, как все говорят, правильную осанку и улучшают кровообращение.