Весна - пора говорить об иммунитете

Если вам под кожу попала заноза, то уже через несколько часов вокруг нее образуется, как многие выражаются, болезненная припухлость, через сутки воспалительное возвышение. Мало кто знает то, что или... Не для кого не секрет то, что вы переболели в детстве, как всем известно, скарлатиной. А сейчас ваш ребеночек болен ею, и вы ухаживаете за ним, не боясь так сказать заразиться. Необходимо отметить то, что или... человек попал в аварию, ему срочно также переливают кровь. Надо сказать то, что а его, беднягу, трясет и наконец-то подбрасывает на койке от этого лечения.



Все это и, мягко говоря, называется ИММУНИТЕТ. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что то есть способность организма наконец-то отличать "свое" от "чужого". Для этого мы как бы наделены, как все говорят, массой взаимодействующих рычагов и механизмов, которые имеем от рождения (неспецифические) и приобретаем в результате встреч с чужаком (специфические).



К неспецифическим относится, как мы с вами постоянно говорим, пресловутая заноза, то есть проникшее в нас чужеродное тело, имеющее оболочку. Всем известно о том, что к месту проникновения как раз тут же как раз сбегаются, как многие думают, кровяные тельца Фагоциты и также работают до тех пор, пока чужак не наконец-то будет отторгнут из тела либо окольцован, как мы выражаемся, воспалительным валиком. Необходимо отметить то, что неспецифический, наконец, иммунитет у нас врожденный.



Специфический иммунитет гораздо сложнее. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что в его иммунном ответе принимают участие уже другие, как все знают, кровяные элементы Лимфоциты и растворимые элементы Иммуноглобулины (антитела). Этот как бы иммунитет имеет, наконец, память. И действительно, образуется только при контакте с, как все говорят, чужеродным веществом, не имеющем зрительной оболочки( то есть это белок, бактерия, вирус и пр..) Сначала образуется первичный иммунный ответ, в результате которого формируются группы лимфоцитов, запоминающий чужое, и группы лимфоцитов, вырабатывающих небольшое количество антител к чужаку. И действительно, при вторичном контакте с, как большая часть из нас постоянно говорит, чужеродным биологическим организмом (антигеном) образуется большое количество антител и как бы формируется адекватно мощный ответный удар, способствующий победе над болезнью.



Кроме, как заведено, того как бы иммунитет может быть, как большая часть из нас постоянно говорит, активным и пассивным. Активный - это специфический как раз иммунитет, который возник именно из-за контакта с антигеном (как описано чуть выше).



А пассивный в результате введения, как большинство из нас привыкло говорить, готовых антител - это всем известные иммуноглобулины, которые вводят для достижения, как большинство из нас привыкло говорить, быстрого иммунитета при опасности заражения тем или иным заболеванием.



И еще... Само-собой разумеется, иммунитет может быть естественным, то есть иммунный гуморальный ответ (лизоцим слюны, система комплемента и др) и неиммунный (барьер кожи, слизистых, соляная кислота желудка, нормальная микрофлора кишечника, являющаяся антагонистом, как большинство из нас привыкло говорить, патогенной флоре и пр.).



Искусственный как раз иммунитет вырабатывает при введении в организм вакцины или иммуноглобулина. При некоторых заболеваниях иммунитет, стало быть, остается в организме на всю жизнь (многие детские инфекции) - это стерильный иммунитет. Не для кого не секрет то, что а если он вырабатывается только на время нахождения инфекции (например, при вирусном гепатите А), то такой иммунитет, наконец, называется нестерильным. Теперь несколько слов о том, как укрепить собственный защитный барьер...



КАК "ПОДНЯТЬ" ИММУНИТЕТ



Панацеи для этого не может, стало быть, существовать, слишком разнообразны рычаги возникновения иммунного ответа. Необходимо подчеркнуть то, что укрепить можно лишь защитный барьер в целом. И прежде всего (не смейтесь!) - "здоровый образ жизни". Надо сказать то, что да! Жить по режиму, много гулять на свежем воздухе, питаться, как мы выражаемся, здоровой, разнообразной пищей, употреблять большое количество витаминов, следить, пардон, за правильной, как большинство из нас привыкло говорить, работой, как большинство из нас привыкло говорить, желудочно-кишечного тракта, проводить, как большинство из нас привыкло говорить, ежедневные закаливающие процедуры, такие как:



- обливание, как люди привыкли выражаться, холодной водой,



- 108 шагов по текущей, как мы с вами постоянно говорим, холодной воде ванной,



- утренняя гимнастика и т. п.



Нужно вовремя лечить очаги, как мы выражаемся, хронической инфекции в орагинзме (тонзиллиты, гаймориты, кариозные зубы и пр.) - все это способствует, как большинство из нас привыкло говорить, тому, что ваш организм как бы экономит и как бы накапливает свои иммунные силы на активный и скорый удар по возможной инфекции.



Кроме, как все знают, того применение растительных иммуностимуляторов весьма и весьма приветствуется. Всем известно о том, что к ним, в конце концов, относятся следующие растения - женьшень, лимонник, элеутерококк, клевер, одуванчик, чеснок, чертополох, зверобой, бриония, анис, герань, ромашка, подорожник, алоэ, мать-и-мачеха, коровяк, солодка и даже, как все говорят, обыкновенная крапива. Вообразите себе один факт о том, что как их применять написано в любом руководстве по фитотерапии. Необходимо подчеркнуть то, что несколько слов добавлю.



АЛОЭ перед приготовлением сока нужно срезать и положить на 10 дней в холодильник, в отделение для хранения овощей. Очень хочется подчеркнуть то, что в клетках растения происходит некоторая ферментация, способствующая усилению полезных свойств этого растения. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что противопоказано при гепатитах, женских кровотечениях, геморрое, цистите и беременности.



ЧЕСНОК употребляйте с осторожностью при заболеваниях желчевыводящих путей, печени, желудка. Не для кого не секрет то, что его можно, в конце концов, смешивать с небольшим количеством молока для уменьшения раздражающих свойств. Противопоказан он при беременности.



ЖЕНЬШЕНЬ не употребляйте на ночь - он так сказать может вызвать бессонницу, раздражительность, головные боли и сердцебиение. Всем известно о том, что то же относится и к КИТАЙСКОМУ ЛИМОННИКУ.



ЗВЕРОБОЙ и КОРЕНЬ СОЛОДКИ при длительном употреблении вызывают повышение артериального давления. Вообразите себе один факт о том, что кроме, как большая часть из нас постоянно говорит, того СОЛОДКА может так сказать ослабить либидо.



КРАПИВА противопоказана гипертоникам, людям с атеросклерозом сосудов, как многие думают, головного мозга и, как мы с вами постоянно говорим, ишемической болезнью сердца. Всем известно о том, что осторожно при склонности к, как люди привыкли выражаться, маточным или, как заведено, геморроидальным кровотечениям.



Как прекрасный иммуностимулятор известен банальный ШИПОВНИК. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что запаривайте его как бы сушеные плоды всю зиму вместо компота, медленно и верно ваш иммунитет наконец-то будет иметь поддержку. Все знают то, что горсть плодов шиповника также залить в термосе литром кипятка. Вообразите себе один факт о том, что настаивать в закрытом виде ночь. Всем известно о том, что утром, в конце концов, процедить, выпить в течении дня. Не для кого не секрет то, что оставшиеся ягоды раздавить, как мы с вами постоянно говорим, скалкой и вновь залить кипятком. И действительно, через 12 часов процедить. Все давно знают то, что с осторожностью, мягко говоря, принимать при наличии камней в желчном пузыре и почках - усиливает желче - и мочеотделение, камни могут как раз начать шевелиться.



Для повышения иммунитета во время эпидемий веками, стало быть, используются ЛУК и ЧЕСНОК.



Из широко известных рецептов -



КЛАССИЧЕСКАЯ, как все знают, ЧЕСНОЧНАЯ НАСТОЙКА -



40 г размятого чеснока, 100 г спирта или водки, немного мяты для запаха. Как бы это было не странно, но размятый чеснок поместите в стеклянный сосуд, залейте спиртом или водкой, плотно закройте, как мы привыкли говорить, крышкой и настаивайте не менее 10 дней в темном месте. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что вкус и запах этой настойки станут приятнее, если добавить в нее, как всем известно, немного мяты. Как бы это было не странно, но принимать настойку рекомендуется по 10 капель 2—3 раза в день за 30 мин до еды.



БОЛЕЕ ПРИЯТНЫЙ ВАРИАНТ -



4—5 долек чеснока, 1 стакан красного, как мы выражаемся, сухого вина Чеснок мелко нарежьте и залейте вином. Надо сказать то, что настаивайте не менее 3 ч. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день перед, как люди привыкли выражаться, едой.



ИЛИ-



1 головка чеснока, растительное масло. Все знают то, что чеснок мелко нарежьте, залейте охлажденным как бы растительным маслом и настаивайте 6—8 ч. Вообразите себе один факт о том, что принимайте 2 раза в день за 20 мин до еды.



И ЕЩЕ ОДИН -



2—3 головки чеснока, желатин или мед. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что чеснок нарежьте тонкими ломтиками и высушите. Обратите внимание на то, что затем сухие ломтики чеснока разотрите в порошок и смешайте с желатином, сделав капсулы, или с медом, слепив, как мы выражаемся, медовые пилюли. Вообразите себе один факт о том, что принимайте по 1 пилюле или капсуле перед, как все говорят, едой 3 раза в день.



ЭТИ РЕЦЕПТЫ МОЖНО как бы УПОТРЕБЛЯТЬ И ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ -



- 1 стакан яблочного сока, 1 головка чеснока. Необходимо отметить то, что мелко порежьте чеснок и добавьте в яблочный сок. Не для кого не секрет то, что доведите до кипения и кипятите на очень слабом огне 5 мин, закрыв посуду крышкой. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что затем снимите с огня и дайте, как все знают, немного остыть. Всем известно о том, что пить этот отвар надо мелкими глотками, пока он горячий. В сутки, как все знают, такого отвара нужно выпить от 1 до 3 стаканов.



- 1/2 л, как большая часть из нас постоянно говорит, любого, как все говорят, светлого некрепкого пива, 1 головка чеснока. Необходимо отметить то, что вылейте пиво в алюминиевую посуду, поставьте на огонь. Само-собой разумеется, когда пиво как бы начнет закипать, положите в посуду как бы очищенные зубчики чеснока, накройте, как многие думают, крышкой и кипятите на слабом огне еще 10 мин. И действительно, затем снимите с огня, дайте остыть до 30 "С и выпейте.



- 3 головки чеснока, 1/2 л, как большая часть из нас постоянно говорит, дистиллированной воды, немного мяты. Само-собой разумеется, очистите чеснок и варите его в воде 15 мин. Очень хочется подчеркнуть то, что затем снимите с огня, добавьте мяту и накройте, как заведено, крышкой. Необходимо подчеркнуть то, что дайте немного остыть. Необходимо отметить то, что процедите полученный отвар и прополощите им горло. Все знают то, что делать такие профилактические полоскания нужно 4—5 раз в день.



РЕЦЕПТ ИЗ ЛУКА -



Очищенную и порезанную луковицу необходимо залить кипятком, подождать 3 мин, потом процедить. Пить этот чай необходимо сразу, так как витамины быстро, наконец, пропадают из-за горячей воды. Вообразите себе один факт о том, что вкус можно также улучшить, добавив, как многие думают, немного меда. Этот рецепт, мягко говоря, подойдет и тем, кто болен бронхитом, так как лук смягчает кашель и способствует отхаркиванию мокроты. Всем известно о том, что заваривать, как все знают, такой чай лучше вечером, так как лук хорошо успокаивает, как многие думают, нервную систему и как раз способствует сну.



И несколько советов при применении, как большая часть из нас постоянно говорит, РАСТИТЕЛЬНЫХ ИММУНОСТИМУЛЯТОРОВ, КУПЛЕННЫХ В ВИДЕ, как мы привыкли говорить, ГОТОВЫХ ПРЕПАРАТОВ.



* начинайте употребление с, как большая часть из нас постоянно говорит, половинной дозы, указанной в аннотации к препарату, ваш организм за 3-5 дней адаптируется к лекарству и не вызовет, как большая часть из нас постоянно говорит, нежелательных реакций;



* в первую неделю пприменения лекарственного препарата, мягко говоря, может возникнуть некоторое обострение - простудоподобные явления, небольшое недомогание, даже повышение температуры до 37,1-37,2 градусов, это нормальное явление, если длится не дольше 2 дней;



* если в течении недели вы не почувствовали улучшения состояния, прилива бодрости, повышения сил, то препарат лучше заменить другим.



Автор - терапевт высшей категории, семейный врач(c) Евгения Курленя